viernes, 23 de junio de 2011
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2.¿ Qué es la práctica de la meditación Zen?
Maestro Sheng Yen:

El objeto de la práctica Zen es sobrepasar las limitaciones que el interés por el ego se coloca en el individual y desarrollar y extender los poderes de concentración, intuición, perspicacia, inteligencia y sabiduría característica de la mente natural, liberarse de la distracción de pensamientos y sentimientos. Este estado de alerta, relajado y mente clara maximiza la realización personal y lleva al individual a tener más preocupación por los demás y por el medio ambiente en el que él o ella vive. El espíritu del Zen consiste en fortalecer la sabiduría, compasión, paz y alegría en uno mismo, en los demás, en sociedad mediante abstención de acción y pensamientos negativos, cultivación de acción y pensamientos virtuosos y dedicación de uno mismo a ayudar a los demás a lograr estos objetivos.

El estilo de vida de Zen es simple, creativo, activo y cautivador. La recompensa de la práctica de meditación es una experiencia profunda de alegría y júbilo en todas las aéreas de la vida de uno mismo. El camino de práctica beneficia a la gente física, ficológica, social y espiritualmente.