Retiro de 1 día en línea (en inglés)

Orientado por Rebecca Li
El retiro está disponible para cualquier nivel. 
 
Fecha: El domingo 11 de abril de 2021
Horario: 9:45am-6:00pm (hora estándar del este, EEUU)
Fecha límite de registro: El miércoles 7 de abril, 3:00pm  (Haz clic aquí para registrarse.
 
Ven a practicar y aprender junto a nosotros en línea, construyendo diligencia, camaradería y divirtiéndose. Explora el autodominio a través de la meditación Chan.
 
Los requisitos para ser aceptados son: 
Instrucción previa en la meditación básica.
Un compromiso con un día completo de práctica.
Una computadora o un teléfono inteligente para conectarte con el retiro.
 
El jueves 8 de abril a las 8:30 am (hora estándar del este, EEUU) habrá una orientación de una hora de duración en línea para este evento.   
 
NOTA: Por favor, haga su pago a más tardar a las 3:00 pm del día anterior al retiro. En ese momento, le enviaremos los códigos por correo electrónico para conectarse al retiro. También puede obtener los códigos iniciando sesión en su cuenta y usando "Verificar el estado".
 
Por favor, respete este retiro virtual como si estuviera practicando en la Sala Chan. Deje suficiente espacio en la comodidad de su hogar para la meditación sentada. Hágales saber a sus compañeros de casa que no deben molestarle. No se distraiga hablando, leyendo o revisando su teléfono.

Los cojines del piso o un banco de meditación podrían ser lo mejor si los tuviera. Aunque también es aceptable una silla resistente y cómoda donde los muslos puedan estar paralelos al suelo.
 
Escala móvil:  
Este evento tiene un precio en base a una escala móvil. Por favor, considere pagar la tarifa más alta que pueda pagar. Su generosidad apoya a la Montaña Tambor del Dharma, al personal, a sus compañeros practicantes y a nuestros continuos esfuerzos para ayudar a las personas a aprender y crecer.
Cuando envíe su solicitud, seleccione una de las tarifas de la escala móvil de abajo. Nadie será rechazado por falta de fondos.
 
Reducida: $ 35 Dólares americanos (USD)
Base: $ 50 USD
Benefactor: $ 100 USD
 
Cualquier cantidad pagada por encima de la tasa básica es una donación deducible de impuestos al Centro de Retiros del Tambor del Dharma. Su correo electrónico de confirmación es su recibo de impuestos.
 
Dra. Rebecca Li, es la fundadora y maestra orientadora de Chan Dharma Community. Asistió a su primer retiro intensivo con el Maestro Sheng Yen en 1996 y comenzó a servir como su intérprete en 1998. Comenzó su formación como profesora con el Maestro Sheng Yen en 1999 y más tarde se formó con John Crook y luego con Simon Child, ambos herederos del Dharma del Maestro Sheng Yen, para dirigir retiros intensivos. Rebecca recibió la transmisión completa del Dharma de Simon Child en 2016.
 
Programa diario del retiro de 1 día:

 
hora estándar del pacífico (PST)
6:45 am
 hora estándar del este (EST) 
9:45 am
 Actividad  
Iniciar sesión en Zoom; introducción breve
7 am 10 am Meditación sentada guiada
8 am 11 am Ocho Formas de la Meditación en Movimiento
8:45 am 11:45 am Charla Dharma Talk & meditación sentada
9:45 pm 12:45 pm Meditación comiendo; Entrevista ;Práctica laboral; Meditación sentada (opcional)
11:15 am 2:15 pm Meditación sentada & Sesión de preguntas y respuestas
12:30 pm 3:30 pm Meditación caminando
1 pm 4 pm Meditación comiendo; Entrevista ;Práctica laboral; Meditación sentada (opcional)
1:30 pm 4:30 pm Meditación sentada
2:35 pm 5:35 pm Sesión de intercambio
3 pm 6 pm Conclusión
 
 
 
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