Sesión de grupo de meditación en línea (todos los domingos)
Dirigido por el Venerable Guo Yuan, Abad del Centro de Retiros del Tambor del DharmaTodos los domingos
2 - 4 pm ET / 11 am - 1 pm PT (consultar otra zona horaria)
Integrando la meditación en tu vida diaria, momento a momento...
¡Ven! Ven a practicar y aprender junto con nosotros, en línea, mientras construyes camaradería, diligencia y te diviertes. Explora el viaje del autodominio a través de la Meditación Chan.
La sesión en línea incluye meditación guiada en movimiento y sentada, charla del Dharma*, preguntas y respuestas o discusión grupal*, a discreción del maestro. En caso de que el Abbot no esté disponible (a veces), nos anima a continuar la sesión para profundizar nuestra práctica -juntos- y aumentar nuestra fe en la práctica, en este poderoso continuo de entorno grupal, con practicantes de todo el mundo.
Orden del día (sujeto a cambios):
Meditación en movimiento (guiada, ~30 minutos)
Meditación sentada (guiada, ~30 minutos)
Charla del Dharma (en vivo o video*, ~15-30 minutos)
Preguntas y respuestas o discusión/intercambio en grupo* (~20-30 minutos)
* Para la sesión en la que el Abad no esté disponible, se llevará a cabo una charla de Dharma (a través de video) y una discusión grupal.
Permite suficiente espacio en la comodidad de tu propio hogar/espacio para la meditación en movimiento. Para la meditación sentada, una silla resistente/cómoda donde los muslos puedan nivelarse con el cuerpo sería bueno, aunque los cojines/bancos de meditación serían mejores si los tienes.
Regístrate a continuación para asistir a la reunión de Zoom. También transmitiremos en vivo en nuestra página de Facebook.
Es necesario registrarse para recibir las instrucciones de la reunión en línea (haz clic aquí). Una vez realizado el registro, se enviará un correo electrónico de confirmación con las instrucciones de la reunión a tu dirección de correo electrónico. Si no lo ves en tu bandeja de entrada en 10 minutos, envíenos un correo electrónico a ddm-support@googlegroups.com para obtener asistencia sin conexión.