​Retiro Chan de 3 días dirigido por la Dra. Rebecca Li

Comienza: viernes 8 de marzo de 2024 (check-in de 5 a 7 p. m.)
Finaliza: domingo 10 de marzo de 2024 (4 p.m.)
Lugar: 255 H Street, Fremont, CA 94536
Donación sugerida: $150 (cualquier cantidad será muy apreciada)
 
Embárquese nuevamente en el viaje Chan esta primavera con un retiro de tres días dirigido por la Dra. Rebecca Li, heredera del Dharma en el linaje del Maestro Chan Sheng Yen.
 
En este retiro, la Dra. Rebecca Li guiará a los participantes en la práctica de la meditación Chan. Ella explicará cómo practicar la meditación sentada, cubriendo temas que van desde la postura sentada, pasando por varias formas de practicar el método de la respiración que conduce a la iluminación silenciosa, hasta actitudes mentales útiles para apoyar la meditación. Se integrarán charlas de Dharma en el programa para ayudar a los practicantes a investigar la mente. El Dr. Li también guiará a los participantes del retiro a través de la práctica Chan en movimiento y ofrecerá entrevistas privadas para discutir temas relacionados con la práctica tanto dentro como fuera del retiro.
 
Esta es una oportunidad que no debe perderse con un maestro increíble para profundizar realmente su práctica, ampliar su comprensión experiencial del Chan (Zen chino) y una manera fantástica de disfrutar los beneficios de la práctica Chan.
 
Programa de retiro
 
Los participantes del retiro aprenderán a participar en la Práctica Chan en el contexto de las actividades de la vida diaria, como sentarse, comer, caminar y trabajar, bajo la guía del maestro. Las instrucciones incluirán meditación en movimiento en ocho formas para armonizar el cuerpo y la mente. El retiro también incluye conferencias diarias, instrucción de meditación, meditación guiada y entrevistas opcionales.
 
El calendario del retiro se puede ver haciendo clic aquí.

Requisitos
 
Este es un retiro silencioso con un horario riguroso, que comienza temprano en la mañana para aprovechar la preciosa oportunidad de practicar con un grupo en persona. Habrá múltiples períodos de meditación sentada de 30 minutos a lo largo del día.
 
Los participantes deben estar mental y físicamente preparados para los rigores de dicho régimen. En consecuencia, se espera que los asistentes cumplan con los siguientes requisitos:

Ya he recibido instrucciones básicas de meditación.
Preferiblemente, haber asistido a retiro(s) de 1 día (o varios días) o experiencia(s) equivalente(s), aunque no es obligatorio.
Comprométete a realizar toda la duración del retiro, desde el viernes por la noche hasta el domingo por la tarde.
Pernocte el 3/8 y el 3/9 en el centro.
Debido a las limitaciones de las instalaciones, todos los participantes deberán dormir en el suelo utilizando su propio saco de dormir o colchoneta.

Observaciones
Sin llegadas tardías
Los asientos son limitados
Se enviará una lista de embalaje completa con el aviso de aceptación.
Fecha límite de inscripción: 3 de marzo al mediodía

Registro
 

Acerca de nuestra maestra de Dharma/Chan: Dra. Rebecca Li
 
La Dra. Rebecca Li, heredera del Dharma en el linaje del Maestro Chan Sheng Yen, es la fundadora y maestra guía de la Comunidad Chan Dharma. Comenzó a practicar con el Maestro Sheng Yen en la década de 1990 y fue su traductora hasta su fallecimiento en 2009. Posteriormente, entrenó y recibió la transmisión completa del Dharma de uno de sus herederos del Dharma, el Dr. Simon Child, en 2016. Actualmente, enseña meditación. y clases de Dharma, da conferencias públicas y dirige retiros en América del Norte y Europa. Sus charlas y escritos se pueden encontrar en www.rebeccali.org. Es profesora de sociología y vive con su marido en Nueva Jersey. Es autora de Permitir que la alegría entre en nuestros corazones: práctica Chan en tiempos inciertos e Iluminación: una guía para el método budista sin método.
 
El evento puede estar sujeto a cambios. Visite el sitio web del Dharma Drum San Francisco Bay Area Center para obtener la información más reciente sobre el evento.

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