El Grupo Internacional de Meditación realizó un retiro Chan de 1 día en inglés - Unos 40 participantes aprendieron a relajar el cuerpo y la mente.

A medida que la pandemia del Covid-19 sigue amainando en Taiwán, el sábado 26 de septiembre el Grupo Internacional de Meditación (IMG, por sus siglas en inglés) de la Montaña Tambor del Dharma organizó en el Monasterio Yun Lai el primer retiro Chan de 1 día en inglés desde febrero, mes en que se empezaron a suspender todas las actividades presenciales para evitar la concurrencia de personas. Después de 7 meses de intervalo, este retiro Chan de 1 día atrajo una entusiasta participación de unas 40 personas con dominio del inglés que viven en Taiwán, provenientes de Estados Unidos, México, Rusia, Israel, Austria, Irlanda, Canadá, Alemania e Indonesia.

Dirigido por la Venerable Guo Chan, monitora del retiro, el evento comenzó a las 9 am y concluyó a las 5 pm; su contenido incluyó las Ocho Formas de la Meditación en Movimiento, charlas sobre la práctica Chan, 5 sesiones de meditación sentada y ejercicios de yoga, étc. Para la mayoría de los participantes ésta fue la primera vez que participaron en las actividades de meditación del IMG. Algunos de ellos manifestaron que la meditación caminando, la meditación comiendo y la meditación durmiendo guiadas por la Venerable Guo Chan y otros monjes y monjas fueron una experiencia muy especial para ellos y quedaron particularmente impresionados por esos métodos de práctica Chan. Greg, quien ha estado viviendo en Taiwán desde hace más de 20 años, señaló que los prácticos métodos de la meditación Chan que enseña el IMG le ayudan a comprender que el Chan no solo se limita a la meditación sentada, sino que incluye una serie de enseñanzas que pueden aplicarse a la vida cotidiana, ésta es la razón principal por la que continúa uniéndose a la práctica de meditación en grupo y aprendiendo el Chan. Ivonne, de EEUU, manifestó que ésta fue la tercera vez que asistió al retiro Chan de 1 día en inglés organizado por el IMG después de su llegada a Taiwán. Las palabras de aliento y la guía que recibió a lo largo del retiro le habían hecho sentir mucha calidez. También dijo que los métodos de la práctica Chan enseñados por el IMG son muy accesibles para ella, los cuales son de mucha ayuda para su trabajo y su vida diaria.

La Venerable Guo Chan alentó a los participantes a aprovechar el tiempo al máximo durante el retiro para entrenar su mente y pacificar su mente distraída y perturbada, de manera que puedan entenderse mejor a sí mismos y también a los demás, y dejar de juzgar a los demás desde sus propias perspectivas. Utilizando su propia experiencia de enfermedad como ejemplo, la Venerable Guo Chan animó a los participantes a aprender a vivir en paz y armonía con su cuerpo y su mente, de este modo no importa en qué situación uno se encuentre, podrá mantener una mente tranquila y estable.

Establecido hace más de 13 años, el Grupo Internacional de Meditación tiene como objetivo introducir a las personas de diferentes nacionalidades con dominio del inglés que viven en Taiwán a la meditación Chan mediante actividades y eventos de práctica conjunta. El IMG organizará los sábados 31 de octubre y 26 de diciembre, respectivamente, un retiro Chan de 1 día en inglés en el Monasterio Yun Lai, situado en Beitou, ciudad de Taipéi, Taiwán. Para obtener mayor información, por favor, contáctanos en img.ddm@gmail.com o visita el sitio web del IMG: https://www.dharmadrum.org/img/

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