La Sociedad Budista Shah Alam invitó al Centro Budista de Malasia a impartir una serie de clases de meditación para principiantes
Los días 4 y 5 de marzo de 2023, la Sociedad Budista Shah Alam invitó al Centro Budista de la Montaña Tambor del Dharma de Malasia a impartir una serie de clases de meditación para principiantes. Un total de 98 personas interesadas en conocer y experimentar las enseñanzas Chan del budismo chino completaron las clases de dos días de duración. Durante este tiempo, los participantes aprendieron los fundamentos del budismo chino Chan mientras asimilaban sus conceptos y practicaban los métodos Chan.
La Venerable Chang Zao, la Venerable Chang Ji y la Venerable Yen Rang, las tres monjas que impartieron las clases, introdujeron paso a paso las funciones y la mentalidad de la meditación, los métodos y principios de la meditación sentada, las técnicas de relajación, los métodos de experimentar y contar la respiración y los de recitar el nombre del Buda, etc. Las monjas enfatizaron en las clases que los métodos de meditación Chan deben aplicarse en nuestra vida diaria, ya sea caminando, estando de pie, sentado o acostado. Por lo tanto, además de las sesiones de meditación sentada, las clases también incluyeron las Ocho Formas de la Meditación en Movimiento, la meditación caminando, la meditación comiendo y la meditación de pie. Las monjas animaron a los participantes a asistir a las clases de dos días con una mente abierta, para aprender completamente y beneficiarse de las enseñanzas Chan de la Montaña Tambor del Dharma. También aseguraron a los participantes que, si elegían seguir otras tradiciones Chan en el futuro, eso estaría perfectamente bien, siempre y cuando continuaran practicando y beneficiándose de la meditación Chan.Los participantes estuvieron haciendo preguntas activamente durante el proceso de aprendizaje, aclarando sus dudas con respecto a los conceptos y los métodos de práctica. Muchos de ellos expresaron que no podían aprender verdaderamente las enseñanzas Chan solo a través de leer libros o ver los videos en la internet y que necesitaban la guía de un maestro. Feng Ling, una budista que está medio jubilada, comentó que al poder asistir completamente a las clases de meditación para principiantes experimentó cómo mantener la paz interior y practicar la concentración en la vida diaria. Fu Xue, un estudiante disciplinado de escuela secundaria, que está ocupado con actividades académicas y extracurriculares como música y artes marciales, siente que el método de meditación Chan puede ayudarle a relajarse, sentirse a gusto y liberarse de las emociones aflictivas.
Ming-qiang Huang, quien invitó a la Sangha de la Montaña Tambor del Dharma a impartir las clases en nombre de la Sociedad Budista Shah Alam, ha estado enseñando la atención consciente de la respiración durante un año en la sociedad mencionada anteriormente. Manifestó con humildad que espera que los participantes tengan oportunidad de aprender con maestros Chan de diferentes tradiciones y linajes, en particular, con la Montaña Tambor del Dharma, organización budista que tiene un sistema de enseñanza completo y un linaje ortodoxo de la Escuela Chan. Las monjas animaron a todos a tener confianza en sus raíces de virtud (o raíces sanas, kuśala-mūla en sánscrito). Mientras mantengan un compromiso de continuar practicando, podrán superar las molestias físicas y psicológicas tales como dolor, picazón, entumecimiento y agitación que pueden enfrentar los principiantes. Después de concluir las clases de meditación para principiantes, la Sangha de la Montaña Tambor del Dharma y los monitores asistentes dirigirán la sesión de meditación sentada una vez cada dos semanas en la Sociedad Budista Shah Alam, acompañando a los participantes en su camino de aprender las enseñanzas Chan del Budismo chino.
