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13. Pasos para meditar– ¿Cómo experimentamos la respiración? (4:53)

La respiración consciente consiste, sencillamente, en sentir plenamente nuestra propia respiración, pero sin tratar de controlarla; así, con naturalidad, lograremos una mente despejada y serena.

14. ¿Cómo podemos practicar la meditación en todas las situaciones de la vida cotidiana? (5:30)

La respiración es sumamente gozosa. Este gozo es fácil de experimentar: basta con ser consciente de la propia respiración, con lo que el cuerpo y la mente con naturalidad se sentirán relajados, estables y revitalizados.

15. La ley del karma y el destino de las personas (6:35)

La ley del karma ofrece una explicación razonable al diferente destino de cada persona. Creer en esta ley nos permite mantener un equilibrio en nuestras vidas; como bien sabemos, uno cosecha lo que siembra.

16. ¿Qué opina el Budismo sobre la profecía y la adivinación? (5:13)

A pesar de que el Buda posee poderes espirituales, raramente hace profecías. A diferencia de los demás tipos de adivinación, sus profecías se limitan a una hoja de ruta que muestra el curso natural del desarrollo espiritual de una persona.

17. ¿Cuál es el significado de decir “Amituofo”? (4:59)

«¡Amituofo!» es una expresión budista muy útil, apropiada en cualquier ocasión. La recitación constante nos aporta paz y alegría, nos mantiene conscientes de nuestra conducta y, del mismo modo, beneficia a los demás.

18. Métodos fáciles para serenar nuestro cuerpo y mente (5:30)

Podemos relajar magníficamente el cuerpo y la mente recurriendo a ideas budistas, o empleando sencillas técnicas, como concentrarnos en la respiración y recitar el nombre del Buda habitualmente y en nuestros ratos libres.

19. ¿Por qué hay tantos Budas, bodhisattvas y deidades en el Budismo? (6:18)

El Budismo es ateo. La budeidad la pueden alcanzar los seres sintientes. Los Bodhisattvas ayudan a los Budas a liberar a los seres sintientes. Las deidades protegen las Tres Joyas para que se pueda difundir el Dharma en este mundo.

20. ¿Cómo el Budadharma explica la impermanencia? (5:42)

El aspecto positivo de la impermanencia es que nos reconcilia con nuestras circunstancias actuales, nos enseña a aceptar la realidad, nos prepara para las adversidades y, en última instancia, nos da esperanza eterna.

21. ¿Es realmente útil el rezar? (7:27)

La oración sincera proporciona alivio en una única ocasión. Solo la práctica sincera y asidua conduce a liberación permanente del desastre y de la aflicción.

22. ¿Cómo tratar la envidia y los celos? (5:42)

La envidia llega a nublar y ofuscar el juicio. Un lema positivo para la vida es no envidiar a nadie ni darle motivos para que nos envidie.

23. ¿Qué significado tiene llevar un rosario budista? (6:17)

Cuando empleamos un rosario budista, debemos hacerlo con firmeza y concentración.

24. ¿Qué opina el Budismo sobre la práctica de la adivinación? (8:57)

El destino de una persona está indisolublemente ligado a su mente. Si uno modifica la mentalidad y las concepciones, el destino y la suerte también van a cambiar.

13. Pasos para meditar– ¿Cómo experimentamos la respiración?

14. ¿Cómo podemos practicar la meditación en todas las situaciones de la vida cotidiana?

15. La ley del karma y el destino de las personas

16. ¿Qué opina el Budismo sobre la profecía y la adivinación?

17. ¿Cuál es el significado de decir “Amituofo”?

18. Métodos fáciles para serenar nuestro cuerpo y mente

19. ¿Por qué hay tantos Budas, bodhisattvas y deidades en el Budismo?

20. ¿Cómo el Budadharma explica la impermanencia?

21. ¿Es realmente útil el rezar?

22. ¿Cómo tratar la envidia y los celos?

23. ¿Qué significado tiene llevar un rosario budista?

24. ¿Qué opina el Budismo sobre la práctica de la adivinación?

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