La práctica del Ch’an en la vida cotidiana (beneficios de la meditación Ch’an)
Para la meditación Chan es suficiente con que uno relaje el cuerpo y la mente; no tratemos de conseguir resultados inmediatos.
Para la meditación Chan es suficiente con que uno relaje el cuerpo y la mente; no tratemos de conseguir resultados inmediatos.