Retiro de 1 día en diciembre de 2024
Retiro de 1 día en diciembre de 202415 de diciembre de 2024 a las 09:00 - 18:00 CET
Date un día de silencio, un día de meditación.
El retiro de 1 día está diseñado para calmar tu mente y al mismo tiempo ser consciente de tus actividades. Aprendemos las técnicas básicas de relajación y concentración para asentar cuerpo y mente. Practicamos en periodos sentados de 30 minutos, alternando con ejercicios de Yoga y meditación caminando.
Habrá una charla del Dharma. Las preguntas y problemas que surjan con el uso del método de meditación elegido se pueden discutir en entrevistas individuales. Una hora de meditación trabajando. Silencio continuo.
El idioma del retiro es el alemán, es posible la traducción al inglés.
Maestra del retiro: Chang She (Hildi Thalmann)
Lugar: Centro de meditación Chan Bern, Brunngasshalde 37, 3011 Berna.
Tarifa del retiro: CHF 70 (comida incluida), reducción posible de la tarifa a pagar en el retiro o transferencia bancaria a: Chan Bern, 3011 Bern, Schweiz IBAN CH97 0900 0000 6059 2636 0 BIC POFICHBEXXX
Solicitud hasta el 9 de diciembre de 2024 a: [email protected] o en línea:
El evento puede estar sujeto a cambios. Visite el sitio web de Chan Bern para obtener la información más reciente y registrarse.