¿La práctica Chan debe incluir siempre la meditación sentada?
La meditación sentada no es el único método para la práctica Chan pero es la mejor manera para calmar nuestra mente y alcanzar la concentración meditativa.
La meditación sentada no es el único método para la práctica Chan pero es la mejor manera para calmar nuestra mente y alcanzar la concentración meditativa.